Walk
Gør noget godt for dig selv – ét skridt ad gangen. At 'walke' er en af de mest effektive veje til et stærkere hjerte, mere mental ro og masser af energi. I SMT gør vi din gåtur både sjovere og mere effektiv: Vores trænere sørger for varrierede ruter. I sommerhalvåret går vi i skoven. I den mørke tid går vi hvor der er god belysning. Vi tilbyder to ugentlige ture på ca. 6 km i forskellige tempogrupper samt en længere tur hver lørdag. Her er fællesskabet i centrum, og vi sørger for, at alle kommer sikkert med hjem.
Træning foregår, som udgangspunkt, fra vores klubhus ved Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9, Silkeborg.
Træningsdage er: Mandag, onsdag og lørdag.
Efter hver lørdagstræning er der fælles kaffe i klubhuset.
Nogle lørdage laver vi også ture med start fra andre steder.
Tjek Facebookgruppen SMT Walk for de ugentlige træningsruter og SMT kalender for træningstider og arrangementer/events.
Ved spørgsmål kontakt bestyrelsesmedlem, Peder Lykkeberg (se fanen INFO - Bestyrelsen)
