Er du triatlet – eller overvejer du at blive det?
I SMT Silkeborg har du mulighed for at kombinere svømning, cykling og løb med klubbens mange forskellige træningstilbud.
Her får du et overblik over de træningstilbud, der er særligt relevante for triatleter. Du behøver ikke være erfaren triatlet for at være med – alle er velkomne, og mange af træningerne kræver blot, at du møder op.
SMT har desuden mange andre træningstilbud. Se hjemmesiden for det fulde udvalg.
Bemærk: Træningstider og steder kan ændre sig. Tjek derfor altid SMT's aktivitetskalender og de relevante Facebook-sider for de aktuelle tider.
Vi tilbyder svømmetræning med svømmeunderviser:
Tirsdag kl. 21.00–22.00
Nordvestbadet
Torsdag kl. 19.00–20.00
Herning Svømmehal
Lørdag kl. 07.00–08.00
Nordvestbadet
Du er velkommen til bare at møde op. Du kan også kontakte Marc Lennards på forhånd – se SMT Silkeborgs hjemmeside for kontaktoplysninger.
Vinter: Højskolen er under renovering, og derfor kan der forekomme ændringer i svømmetiderne i løbet af vinterhalvåret.
Sommer: Om sommeren flyttes svømningen ud i det fri, hvor der typisk svømmes i Almind Sø lørdag kl. 08.00 og eventuelt også en hverdagsaften.
🌊 Åbent vand: I foråret – typisk maj-juni – tilbyder vi kursus i åbent vand. Hold øje med Facebook-siden SMT Triatlon for information og tilmelding. Kurset koster et mindre beløb ud over det almindelige svømmekontingent.
Som triatlet kan du frit benytte SMT's almindelige løbetræning.
Mandag kl. 18.00
Onsdag kl. 18.00
Lørdag kl. 09.00
Alle træninger starter fra SMT Klubhuset, Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9, Silkeborg.
Du møder bare op – alle er velkomne.
Tjek Facebook-siden SMT Løb for aktuelle træningsruter og information.
Har du aldrig løbet før, eller vil du gerne i gang på en struktureret måde, er SMT Løbeskole en god mulighed.
Løbeskolen træner på de samme dage og tidspunkter som ovenfor. Se mere på SMT Silkeborgs hjemmeside under Løbeskole.
Vil du gerne arbejde lidt mere målrettet med fart og løbeform, er SMT's intervaltræning en mulighed.
Onsdag kl. 19.00–20.00
Atletikstadion, Søholt Parkvej
Intervaltræningen foregår normalt fra oktober til påske.
Alle er velkomne, og du møder bare op.
Følg SMT Triatlon eller SMT Løb på Facebook for aktuelle informationer.
SMT tilbyder også Hechmann-træning, hvor løbetræningen er baseret på struktureret træning efter Hechmann-principperne.
Onsdag kl. 18.00
Forventes at starte op fra den 18. november 2026.
Følg SMT Løb på Facebook for nærmere information.
SMT har cykeltræning hele året – både landevej, gravel og mountainbike.
Landevej:
Søndag kl. 09.00
Torsdagstons:
Torsdag kl. 17.30
Typisk uge 12–39
Gravel / mountainbike:
Søndag kl. 09.30
Alle cykeltræninger starter fra SMT Klubhuset, Silkeborg Trailcenter, Vejlsøvej 9, Silkeborg.
Alle er velkomne, og du møder bare op.
Følg SMT Cykling på Facebook for aktuelle ruter, informationer og eventuelle ændringer.
Er du ny på cykel, kan SMT Cykelskole være en god måde at komme i gang på.
Cykelskolen træner om søndagen med start kl. 09.00, 09.30 eller 10.00, afhængigt af niveau.
Se mere på SMT Silkeborgs hjemmeside under Cykelskole, og følg SMT Cykling på Facebook for aktuelle informationer.
I foråret arrangerer SMT X-træning, hvor fokus er på overgangen mellem cykling og løb – også kaldet brick training.
Vi mødes typisk i Resenbro og træner skiftet mellem cykel og løb.
Du bestemmer selv:
hvor langt du vil cykle
hvor langt du vil løbe
hvor mange gange du vil skifte mellem cykel og løb
Det er derfor en træning, hvor både nye og mere erfarne triatleter kan være med.
Datoerne offentliggøres i SMT's aktivitetskalender og på Facebook-siden SMT Triatlon.
SMT Silkeborg afholder løbende forskellige events under SMT Cuppen, som giver gode muligheder for at prøve kræfter med konkurrence – eller bare bruge arrangementerne som en sjov og anderledes træning.
For triatleter er Mini-Tri særligt interessant. Mini-Tri afholdes normalt i starten af august og giver mulighed for at teste formen i alle tre discipliner.
SMT Cuppen byder desuden på blandt andet:
🏃 Løb
🚴 Enkeltstart
🏃♂️🚴 Cross-duatlon
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Mini-Tri
Hold øje med SMT's hjemmeside under Klubevents og aktivitetskalenderen for datoer og tilmelding.
Du behøver ikke være erfaren triatlet for at blive en del af SMT.
Hos os kan du træne én disciplin, kombinere to eller gå all-in på alle tre. Du vælger selv niveau og ambitionsniveau – og der er plads til både motionisten, den ambitiøse og den nysgerrige, der bare gerne vil prøve triatlon af.
Kom og vær med!
Følg SMT Triatlon, SMT Løb og SMT Cykling på Facebook for aktuelle træningstider, ændringer, ruter og aktiviteter.
Ved spørgsmål kontakt bestyrelsesmedlem, Søren Thisted (Klik her for kontakt information)
