At starte i SMT Silkeborgs løbeskole giver dig en struktureret og sikker opstart, hvor du undgår overbelastningsskader gennem et fastlagt træningsprogram. Du får undervisning i løbeteknik, opvarmning, udstrækning og skadeforebyggelse som en del af det at blive god til at løbe.
Træningen er målrettet med realistiske mål for øje gennem et 16 ugers forløb, hvor du, ved at møde op til faste træningsdage, gør det lettere at fastholde træningen over tid. At løbe i fællesskabet er vanedannende og giver dig, gennem mødet med andre nye løbere, motivation til at ville fortsætte med dit løb.
Vores træning starter helt fra begyndelsen med et grundprogram og sigter mod, at du efter 16 ugers træning bliver i stand til at løbe 6 km uden pauser.
Tjek Facebookgruppen SMT Løbeskolen omkring de ugentlige træningsruter og SMT kalender for træningstider og arrangementer/events.
Ved spørgsmål kontakt bestyrelsesmedlem, Peder Lykkeberg (se fanen INFO - Bestyrelsen)
