SMT Silkeborg

Se opskriften her

Oplev NOS + "tøserne" ved kødgryderne og en gæstekok,
der tryller med lidt "LaSanta-kartofler"

Tirsdag den 9. februar
Så sæt "x" i din kalender - det foregår som vanligt "down under" efter aftenens træning
Tilmelding skal foretages på listen ophængt ved omklædningen

NYT fra Tri-udvalget - Sæson 2010

Se oplæg til den nye sæson fra det nye tri-udvalg - HER

Bemærk at tilmelding til træningslejren i Herrenkoog allerede er den 9. februar

Holstebro Triathlon - Kr. Himmelfartsdag - klik her

Referat fra generalforsamlingen - 13. januar 2010

Årets generalforsamling blev afviklet i Sydbyhallerne. Du kan læse referatet, se hvem der blev valgt til bestyrelsen, de nye udvalg og en vedtægtsændring ved at klikke HER
(kræver brugerlogin)

Regnskab for 2009 og budget 2010 - klik HER

Endnu et kvindeløb i SMT-regi - Mandag 31. maj 2010

Klik på logo - nu over 400 tilmeldte

Min Første Marathon+ 2009/10

Sidste tilmeldingsfrist er nu overskredet. Skulle du være interesseret i at deltage i fællesturen - uannset om du er en del af projektet, medlem af SMT eller ej, så kontakt jan@smt-silkeborg.dk - måske kan vi stadig finde en plads til dig!

TILMELDING/INFO TIL FÆLLESTUREN - klik her
Tilmelding til selve løbet - fællestilmelding - klik her

Målet er Hamburg Marathon - 25.4.2010
- i sin 25. udgave - det bliver stort

Klik ikon og læs bl.a. nærmere om "Idégrundlag og målsætning", træningsprogram, trænerliste, deltagerliste, tilmelding til fællestur og tilmelding til selve løbet, temadage etc.

Du kan på dette link se hvem der har tilmeldt sig fællesturen - OPDATERET 05.02.10

Dagens rute:
Se under "Begivenheder" (panelet til højre her på sitet) - find MFM-træning under "Næste 5 dage" - klik og kom direkte til link til dagens rute

Projektet afvikles endnu engang i samarbejde med

Dampbad 2010

Dampbad 2010

27. februar

13. marts

Vi løber fra dampbadet kl. 12.00.
Mountainbike træningen starter kl. 11. fra Østre.
Dampbadet kan benyttes fra 13.00 - 15.00.
Husk at medbringe eget håndklæde

Mvh Løbeudvalget

Projekt 1/2 marathon - Pulstræning

1/2 marathon pulstræning
Få en bedre løbeøkonomi og løb hurtigere

SMT starter pulstræning til 1/2 marathon, hvor SMT’ere på alle niveauer kan være med.

WEBALBUM - Picasa

Se læs mere

SMT og Danske Spil

Tryk på ikonet for yderligere info
Der er mio. på Spil også for dig

Støt SMT og dermed dine egne interesser i klubben
Webredaktionen

Web-sponsorer

Indlogning
Brugernavn Kodeord Er du ikke registreret bruger endnu? Klik her for at blive det. Har du glemt dit kodeord? Få tilsendt et nyt ved at klikke sh@smt-silkeborg.dk.

Begivenheder

Februar 2010

Ma	Ti	On	To	Fr	Lø	Sø
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Næste 5 dage
9.2.MFM - træning fra Stadion - kl. 18:00
9.2.Løb og MAD - "down under"
11.2.Dagens løb
13.2.Løbetræning fra Østre Søbad - kl. 10:00 - Frivillig træning

Replikboks

Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

jkh
08.02.2010
Og til Mr. Marathon Rossen. Hvornår får man dine seneste resultater online? Du går jo direkte efter min rekord med 9 marathon på 8 mdr.

jkh
08.02.2010
Unge Hansen prøver selvfølgelig straks at fremprovokere sin ydeevne ved "Duellen" - den klassiske enkeltstart 8. juni på en lun sommeraften u/vind

rossen
08.02.2010
Klasse JKH, bemærker straks at julefrokosten også i år kan kick-startes med Gløgg Marathon, Aars:-)

Hansen
08.02.2010
08.06.10 18:00

jkh
08.02.2010
SMT CUP 2010 - for "Prins Knud" og de andre som gerne vil langtids- planlægge, så er der nu en foreløbig terminskalender - se under Navigationsmenuen

Lars Bo Nielsen
07.02.2010
Terminsplanen er nok den samme, men det er datoerne vel ikke?

jkh
07.02.2010
Terminsplanen for SMT CUP 2010 vil som udgangspunkt være identisk med 2009

Annette Corydon
07.02.2010
Er der kommet datoer på SMT cuppen 2010 ? Til brug for os langtidsplanlæggere...

jkh
06.02.2010
MFM - deltagerlisten er opdateret = 153 deltagere incl. trænere

TAK for opbakningen.

harpun
05.02.2010
Efterlysning: Craft Tube, Nike løbehandsker og Salomon Hue. Jeg har muligvis mistet efter løb sidste torsdag (d. 28.). Henvendelse: kokholm@gmail.com

Bomichael
05.02.2010
Jeg løber jer i møde - ved 5-6 km da jeg ikke skal løbe så langt. Hunden har mig evt. på slæb !!!

harpun
05.02.2010
MTB x-træning lørdag: Kl. 13.00 ved Scandic Hotel i Hvinningdal.

Bent Thorsted
05.02.2010
Når vi passerer Ege Alle i morgen er vi ca. halvejs i mfm 09/10

Lise JP
04.02.2010
Endelig rimelig føre til løb i aften

Terle
04.02.2010
Husk snesko i aften

jkh
02.02.2010
Hej Terle - din snerute er nu lagt op i kalenderen som - Dagens løb

Terle
02.02.2010
Ruten til torsdag ligger på iform og hedder 20100204 10,7 km.

Bomichael
02.02.2010
I will go away to far away country - with no snow !!! - Snow will stay for a long time to come in DK !!!!

frederiksen
02.02.2010
Who can make it go away??

Hansen
02.02.2010
Hurra - det sner!

Replikarkiv